Archivo del Autor: dirtecnica

14a sessió online #joemquedoacasa

Demà divendres a les 18:00 els nostre entrenador Gerard Merino ens farà un entrenament enfocat a preparar el 1r #DeCasaThlón.

Bon cap de setmana, ens veiem dilluns amb más entrenaments.

I us deixem també l’enllaç a una sessió d’escalfament del nostre entrenador del grup de fons Toni Navas, si voleu la podeu fer abans de l’entrenament d’aquesta tarda.

1r #decasathlón, proves combinades a casa

Aquest dissabte 11 d’abril de 09:00 a 22:00h es durà a terme….

#DeCasaThlón!!!!! Una jornada de proves combinades a casa!!!!

  • 10 proves a completar, aquí teniu tota la informació

Si voleu, ens podeu enviar fotos i vídeos fent les proves! Però sobretot conpartiu-les a les RRSS amb el hashtag #DeCasaThlón

Entre tots/es fem esport!

12a sessió online #joemquedoacasa

Demà dimecres 08 d’abril a les 18:00 el nostre entrenador Ferran Merino ens farà un circuit de core pels grans. Recordeu que les sessiones de les 18:00 duren 45 min.

Us hi esperem a tots/es.

I com a complement us deixem la sessió de tècnica de carrera indoor del nostre entrenador del grup de Fons Toni Navas.