Archivo de la etiqueta: Covid-19

1r Cros indoor cases de Rubí

Aquest diumenge 19 d’abril, celebrem el nostre 1r cros indoor de les cases de Rubí.


L’objectiu és entre tots poder arribar a fer una marató 42 km.

Al següent enllaç et podràs apuntar i automàticament et generarà un dorsal. Si no tens impressora, no et preocupis, amb aquell número pots fer-te el teu propi dorsal.


Tens temps des de les 9:00 del matí fins a les 18:00 h de la tarda per poder fer la distància que tu vulguis, 1 km, 2 km, 3 km o +km.

Quan acabis de córrer, envia’ns una foto dels teus km i el temps al correu joemquedoacasa@myatleta.com

També podeu pujar les fotos a les xarxes social i ens podeu etiquetar o posar el hashtag #joemquedoacasa #uarrubi

Anima’t, entre tots farem els 42 km!

http://gestion.myatleta.com/inscripciones.asp?id_club=288&num_id=2088

18a sessió online #joemquedoacasa

Demà dijous 16 d’abril a les 18:00 el nostre entrenador de pre-benjamins David Jiménez ens farà un entrenament pels més petits de cardio.

A les 19:00 Roger Sardañés es farà un entrenament d’alta intensitat.

I a més a més podeu aprofitar per seguir l’entrenament del nostre entrenador Toni Navas. Començarem per una sessió d’escalfament

I a continuació una sessió d’abdominals i lumbars per preparar-nos per tenir una bona silueta aquest estiu!