Demà dimeres 22 d’abril a les 18:00h el nostre entrenador Ferran Merino ens farà un entrenament de propiocepció.
Necessitem un coixí, una tovallola petita i una màrfega.
Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.
Demà dimarts 21 fem doblete!! a les 18:00 el nostre entrenador de pre-benjamíns David Jiménez, ens farà un entrenament de cardio. Necessitarem una màrfega. (esterilla)
A les 19:00 el nostre entrenador de KM0 Roger Sardañés ens farà un entrenament d’alta intensitat pels més grans. Necessitarem una màrfega i una motxilla amb 4kg a dins.
Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.
En la UAR estem molt contents, perquè no només hem aconseguit superar el nostre 1r repte de fer una marató, sinó que també hem superat el nostre 2n repte de 240 kms i inclús l’hem superar en 104 kms més.
Fent un total de 524kms!!
Enhorabona a tots/totes els/les participants! Moltíssimes gràcies per ajudar-nos a aconseguir-ho, sense vosaltres no hauria estat possible.
Aquí us deixem un petit recull d’algunes fotos i vídeos que ens heu enviat.
Fem esport, fem salut.
Aquí us deixem el recull de vídeos i fotos que ens heu enviat en aquesta setmana. Moltes gràcies, tots junts anem sumant.
Ens veiem la pròxima setmana amb més entrenaments i més vídeos.
Demà dilluns 20 d’abril el nostre entrenadors de cadets Moisés Banda ens farà un circuit articular de cadera i abdomen.
Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.
Us hi esperem a tots