Archivo de la etiqueta: Covid-19

24a sessió online #joemquedoacasa

Bona diada de Sant Jordi! Demà ja es divendres 24 d’abrila les 18:00h, el nostre entrenador Gerard Merino ens farà un circuit de força. Es recomana fer servir màrfega.

Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.

Ens veiem dilluns amb els entrenaments de Moisés Banda. Bon cap de setmana.

23a sessió online #joemquedoacasa

Demà dijous 23 d’abril a les 18:00h la nostra entrenadora de benjamins Mireia Morales, ens farà un entrenament d’exercicis variats. Necessitem una màrfega.

A les 19:00h el nostre entrenador de km0 Roger Sardañés ens farà un entrenament pels grans d’alta intensitat. Necessitem una màrfega i una ampolla o pesa de 2kg.

Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.

22a sessió online #joemquedoacasa

Demà dimeres 22 d’abril a les 18:00h el nostre entrenador Ferran Merino ens farà un entrenament de propiocepció.

Necessitem un coixí, una tovallola petita i una màrfega.

Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.

21a sessió online #joemquedoacasa

Demà dimarts 21 fem doblete!! a les 18:00 el nostre entrenador de pre-benjamíns David Jiménez, ens farà un entrenament de cardio. Necessitarem una màrfega. (esterilla)

A les 19:00 el nostre entrenador de KM0 Roger Sardañés ens farà un entrenament d’alta intensitat pels més grans. Necessitarem una màrfega i una motxilla amb 4kg a dins.

Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.

Gran èxit al 1r cros indoor les cases de rubí

En la UAR estem molt contents, perquè no només hem aconseguit superar el nostre 1r repte de fer una marató, sinó que també hem superat el nostre 2n repte de 240 kms i inclús l’hem superar en 104 kms més.

Fent un total de 524kms!!

Enhorabona a tots/totes els/les participants! Moltíssimes gràcies per ajudar-nos a aconseguir-ho, sense vosaltres no hauria estat possible.

Aquí us deixem un petit recull d’algunes fotos i vídeos que ens heu enviat.

Fem esport, fem salut.