Dilluns 13 d’abril a les 18:00, Moisés Banda en nostre entrenador de cadets ens farà un entrenament pels més grans.
Archivo del Autor: dirtecnica
14a sessió online #joemquedoacasa
Demà divendres a les 18:00 els nostre entrenador Gerard Merino ens farà un entrenament enfocat a preparar el 1r #DeCasaThlón.
Bon cap de setmana, ens veiem dilluns amb más entrenaments.
I us deixem també l’enllaç a una sessió d’escalfament del nostre entrenador del grup de fons Toni Navas, si voleu la podeu fer abans de l’entrenament d’aquesta tarda.
1r #decasathlón, proves combinades a casa
Aquest dissabte 11 d’abril de 09:00 a 22:00h es durà a terme….
#DeCasaThlón!!!!! Una jornada de proves combinades a casa!!!!
- 10 proves a completar, aquí teniu tota la informació
Si voleu, ens podeu enviar fotos i vídeos fent les proves! Però sobretot conpartiu-les a les RRSS amb el hashtag #DeCasaThlón
Entre tots/es fem esport!
13a Sessió online #joemquedoacasa
Demà dijous 9 d’abril tornem amb la doble sessió, a les 18:00 David Jiménez ens fará un entrenament de 45min pels més petits.
A les 19:00 Roger Sardañés entrenador de KM0 ens farà un entrenament de 30 min d’alta intensitat.
Us hi esperem a tots/es
12a sessió online #joemquedoacasa
Demà dimecres 08 d’abril a les 18:00 el nostre entrenador Ferran Merino ens farà un circuit de core pels grans. Recordeu que les sessiones de les 18:00 duren 45 min.
Us hi esperem a tots/es.
I com a complement us deixem la sessió de tècnica de carrera indoor del nostre entrenador del grup de Fons Toni Navas.