Com cada dimarts doblem! Demà dimarts 28 a les 18:00 la nostra entrenadora Mireia Morales ens farà jocs a casa per als més petits. Necessitarem: peluixos, 4 ampolles buides, rotllos de paper de vàter, cullera, playmobils o ninos, un full de paper, boli i una capsa.
A les 19:00 el nostre entrenador de km0 Roger Sardañés, ens farà un entrenament d’alta intensitat, FULL BODY. Necessitarem: una cadira, màrfega i una ampolla d’1,5L
Demà dilluns 27 d’abril a les 18:00, el nostre entrenador Moisés Banda ens farà un circuit general de força anaeròbica.
Aquí us deixem el recull de fotos i vídeos que ens han arribat en aquesta setmana. Moltes gràcies a tots i totes per participar.
Dilluns continuem amb més sessions
Bona diada de Sant Jordi! Demà ja es divendres 24 d’abrila les 18:00h, el nostre entrenador Gerard Merino ens farà un circuit de força. Es recomana fer servir màrfega.
Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.
Ens veiem dilluns amb els entrenaments de Moisés Banda. Bon cap de setmana.
Demà dijous 23 d’abril a les 18:00h la nostra entrenadora de benjamins Mireia Morales, ens farà un entrenament d’exercicis variats. Necessitem una màrfega.
A les 19:00h el nostre entrenador de km0 Roger Sardañés ens farà un entrenament pels grans d’alta intensitat. Necessitem una màrfega i una ampolla o pesa de 2kg.
Podeu compartir aquest enllàç amb el màxim de persones, per poder arribar a totes les cases i compartir aquets dies de confinament fent esport.