El pròxim 19 de d’abril es farà a la es instal·lacions de la UAR una xerrada –taller sobre fisioteràpia. El tema concretament serà com treballar el sòl pelvià. Els assistents participaran en un petit taller d’exercicis hipopressius. Aquesta activitat començarà a les 18:30 hores. Cal fer reserva de plaça trucant al telèfon 935882762 o comunicant-t’ho directament a les oficines.

Os animen a presenciar la 1ª Jornada de clubs que es cel.lebrarà el pròxim 14 d’Abril a les pistes del C.A. Castellar.

Les proves començaran a les 9:15 hores

La Unió Atlètica Rubí participarà a la modalitat de critèrium.

1a. jornada – 14 d’abril de 2013 (grups D-E)

9.15 Martell F

10.30 5 km.m. F c/5 Javelina M Perxa F Llargada M

10.35 5.000 m.ll. M

11.00 5.000 m.ll. F

11.10 5 km.m. M c/5

11.45 800 m.ll. F Alçada M

11.55 800 m.ll. M Disc F Triple F

12.10 400 m.t. F Pes M

12.25 400 m.t. M

12.40 200 m.ll. F

12.50 200 m.ll. M

13.05 4×400 F

13.15 4×400 M

Ignasi Melo doble campió d’Europa

Aquesta setmana a Sant Sebastià (País Basc) s’ha celebrat el 9è Campionat d’Europa de veterans en pista coberta i el de cros. Cal destacar la gran participació, un total de 3273 atletes van prendre en les diferents disciplines de l’atletisme. Les proves de pista coberta es van realitzar a la pista d’Anoeta, les de marxa en ruta a la localitat de Rentería i les de cros a Lasarte. La UAR va comptar amb la presència de 3 atletes obtenint uns magnífics resultats.L’Ignasi Melo es va proclamar Campió d’Europa de la cat. M60 en els 3000 metres marxa en pista coberta amb un temps de 14:18.16. Posteriorment, va disputar la prova dels 5000 metres a marxa a Rentería i també es va proclamar campió d’Europa enregistrant un temps de 24’09”. *Resultats 3000m.m*  *Resultats 5000 m.m en ruta*.

El dijous, en José María Fernández va participar en la final B dels 3000 metres en pista coberta de la cat. M40 aconseguint una meritòria 3a posició, assolint un temps de 9:31:36 i el diumenge a Lasarte va participar en el cros aconseguint la 19a posició amb un temps de 18’00”. *Resultats 3000m*  *Resultats cros*

Finalment, en Francisco Aragón va aconseguir un meritori 9è lloc de la cat. M55 en el cros, realitzant un temps de 18’53”. *Resultats cros*

Enhorabona a tots tres!!

Ja podeu trobar al blog de fons (link a la esquerra) el llistat de curses puntuables per el tercer trimestre del campionat social de fons i la crònica de la marató de Barcelona.

Aquest diumenge 10 de març s’ha celebrat el Campionat d’Espanya Absolut i de Veterans de Cros Individual i per Comunitats Autònomes a la ciutat catalana de Granollers. L’atleta de la UAR, Francisco Aragón s’ha proclamat campió d’Espanya de la categoria M55. La cursa es va decidir en els metres finals gràcies al potent final de l’atleta rubinenc, superant a l’atleta del Atletismo Maracena Enrique Carmona. Francisco Aragón va realitzar un temps de 22’03” en recórrer els 6000 metres de la cursa. *Resultats*

Per altra banda, en Jose Maria Fernández ha aconseguit una meritòria 11a posició en la cat. M40 assolint un temps de 28’38” en recórrer els 8000 metres de la cursa. Cal dir, que en José Maria es va lesionar ara fa una mica més d’un mes i no ha pogut competir en el seu màxim estat de forma. De ben segur que hagués lluitat per les posicions més properes al podi. *Resultats*