Com es diu en castellà «Lo prometido es deuda». Aquí us deixo el primer entrenament, directament del grup de SUB16 i del seu entrenador Moisés Banda.
Són nou exercicis, s’han de fer tres sèries d’exercicis. 25 segons cada exercici amb una pausa de 10 segons entre exercici i exercici.
Us asseguro que quan acabeu estareu suficientment cansats per anar a la dutxa i seure a parlar o jugar entre vosaltres. Aquest virus no podrà amb nosaltres!!! AUPA UAR!!!